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孕妈妈吃什么能防辐射
来源:重庆协和医院 编辑:twj 时间:2011.04.07

近来,日本核事故引起了社会各界的关注,老百姓从网络,电视上纷纷收看有关核事故后续报道。重庆协和医院不孕不育专线023-68791666咨询不断。不少成功治愈不孕症怀孕的孕妈妈都紧张的咨询专家:孕妈妈吃什么能防辐射?

孕妈妈吃什么能防辐射

孕妈妈们的担心和恐慌,重庆协和医院不孕不育专家表示理解,但是劝诫哪些盲目补碘的老百姓,盲目补充碘也会造成不良后果的。特别是孕妈妈们,缺碘对胎儿会有影响,大家要保持冷静和理智,不要盲目吃碘含片,是需要在医生嘱咐情况下进行。重庆协和医院不孕不育专家提醒各位孕妈妈们不要过于担心,造成心理压力对胎儿也不好。那么到底孕妈妈吃什么能防辐射呢?下面协和专家为大家介绍可以适当吃些抗辐射的食品。

核物质产生的射线作用于人体(核辐射),会使机体大分子发生畸变,甚至激发体内水分子产生自由基,继而损伤生物分子,导致放射病。为此,抗辐射食品构建概括地讲应包括:高蛋白、多维生素、适度脂肪、营养全面、数量充足。能量供给要充足。足够的能量供给有利于提高人体对核辐射的耐受力,降低敏感性,减轻损伤,保护机体。

一、糖类供给有侧重。由于人体消化道受损,导致其对各种糖的吸收效果不尽相同,故防治消化道损伤的效果也不同,其中以果糖最佳,葡萄糖次之(多吃葡萄),而后是蔗糖、糊精等。

二、脂类含量不宜高。基于人体受辐射后食欲不振、口味不佳,脂肪的总供给量要适当减少,但需增加植物油所占的比重,其中油酸可促进造血系统再生功能,防治辐射损伤效果最好。

三、蛋白质要有质量。要求摄入的蛋白质品质优秀,数量充足,以减轻放射损伤,促进机体恢复健康。

四、无机盐供应宜加量。在膳食中适量增加无机盐(主要是食盐),可促使人饮水量增加,加速放射性核素随尿液、粪便排出,从而减轻内照射损伤。

五、维生素数量要确保。增加维生素供给对防治辐射损伤及伤后恢复均有效,如VK可减少出血,VPP减轻呕吐、恶心,VC使血细胞再生加速等,为此,宜多摄入一些海带、卷心菜、胡萝卜、蜂蜜、枸杞等。

各位孕妈妈们,切忌盲目跟风进补,必要时请随时与重庆协和医院不孕不育专家联系咨询!

温馨提示:应国家卫生部《关于在公立医院施行预约诊疗服务工作的意见》要求,同时为提升本院服务水平、缓解看病难的现状,做为重庆市医保定点医院的重庆协和医院响应号召,于去年开展在线咨询服务,您可以通过在线咨询或热线电话(023-68791666)与医生直接沟通,以获得有效帮助!
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